Yoga con enfoque terapéutico

Ofrezco un acompañamiento personalizado según las necesidades del alumn@ 

El movimiento consciente sana

Grupos reducidos y clases privadas

El Yoga te da herramientas para poder afrontar la vida con una actitud de claridad mental y de respeto hacia ti mism@, y entonces también hacia los demás.

El Yoga es mi pasión, ha enriquecido mi manera de percibir, pensar y actuar. Me he especializado en Yoga terapéutico para acompañar, ayudar y empoderar a las personas.

La practica regular de Yoga Terapéutico te regala conciencia corporal y equilibrio mentalPuedes probar una clase sin compromiso para descubrir los beneficios del yoga personalizado.

  • Toma consciencia de tus tendencias posturales, respiratorias y mentales
  • Encuentra una profunda conexión contigo mism@ y suaviza las tensiones físicas y emocionales
  • Aprende a escuchar y conocer mejor tu cuerpo para respetarte y aceptarte
  • Libérate del estrés mental y de sus consecuencias en lo fisico
  • Aprende como recuperarte de lesiones de manera consciente
  • Permitete equilibrar y flexibilizar cuerpo y mente
Dana no sólo mima cuerpo, sino también el alma. Desde lo físico, aprendiendo a escuchar a tu cuerpo, a apreciarlo y respetarlo. Desde lo mental, a una mayor comprensión, aceptación y conexión. Ella respeta los ritmos de cada uno y te enseña a observarte y sobre todo, a no juzgarte. Gracias Dana por enseñar con tanta paciencia y cariño, por enseñarnos un tipo de yoga respetuoso con nuestro cuerpo y con consciencia. Gracias por tu profesionalidad, cercanía y calidez. ¡Animo a probar la experiencia y a practicar yoga con Dana!
Jutta Knabe

Fotografías Home: Weronika Czekaj