yogaflow

Ilustración Niko Bonacera

Yoga Terapéutico

Grupos reducidos y atención personalizada

Buscas un yoga dinámico y a la vez no-competitivo y terapéutico?

En el Yoga Flow Terapéutico coordinamos el movimiento con la respiración (vinyasa), encadenando posturas (asanas) al ritmo respiratorio, poniendo énfasis en la toma de conciencia de la unión entre cuerpo y mente. Ofrezco clases enfocadas en los aspectos terapéuticos del Yoga, incluyendo todas sus herramientas como el pranayama (respiración), los mudras (gestos de manos), las visualizaciónes y afirmaciones (bhavana), la meditación (dyanam) y la relajación.

Aunque con la practica regular el cuerpo se vuelve más flexible, más equilibrado y más tonificado, el objetivo y a la vez el regalo más precioso que nos da el Yoga, es la claridad mental y la capacidad de concentración desde un estado de relajación.

¿Dónde? ¿Cúando? Precio

Sala El Mirall, C/Lafont 18 en el Poble Sec, Barcelona

Los martes a las 20h

40 € /4 clases mensuales

5 € clase de prueba

12 € clase suelta